En cas de fortes chaleurs

Il est important de se protéger en cas de fortes chaleurs et de faire attention aux effets qui peuvent découler de celles ci. Protégez-vous donc avant les premiers effets.

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Comment se protéger en cas de fortes chaleurs ?

Il faut notamment :

  • Restez au frais
  • Buvez de l'eau
  • Evitez l'alcool
  • Mangez en quantité suffisante
  • Fermer les volets et fenêtres le jour et aérez la nuit
  • Mouillez-vous le corps
  • Donnez et prenez des nouvelles de vos proches
  • Préférerez des activités sans efforts

Quels sont les premiers effets des fortes chaleurs ?

  • Maux de tête
  • Crampes
  • Nausées

Que faire en cas de malaise ?

En cas de malaise, appelez le 15 

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